Preocupado com o impacto negativo da pandemia de coronavírus na saúde física e mental, um novo estudo encomendado pela British Marine Association e pela canal & River trust, uma organização sem fins lucrativos para a manutenção de rios no Reino Unido, mostra que a participação em atividades aquáticas em zonas costeiras ou interiores hidrovias é uma forma eficaz de melhorar o bem-estar.
Utilizando os quatro indicadores de felicidade do Gabinete Nacional de Estatísticas, o estudo realizou um inquérito preliminar sobre os valores sociais mais amplos relacionados com a navegação náutica e explorou o impacto da água no bem-estar ou na qualidade de vida das pessoas pela primeira vez em estudos semelhantes.A investigação mostra que, em comparação com atividades aquáticas moderadas e frequentes, os benefícios de passar regularmente tempo na água podem até ser maiores do que atividades focadas reconhecidas, como ioga ou Pilates, e até aumentar a satisfação com a vida em cerca de metade.
A pesquisa mostra que quanto mais tempo você fica na água, maior o benefício: pessoas que praticam passeios de barco e esportes aquáticos com frequência (de uma vez por mês a mais de uma vez por semana) têm níveis de ansiedade 15% mais baixos e 7,3 pontos (6% mais altos ) satisfação com a vida entre 0-10 pontos em comparação com aqueles que participam moderadamente em passeios de barco e desportos aquáticos.
No Reino Unido, o paddle provou ser uma das formas mais populares de desportos aquáticos.Com um maior crescimento durante a pandemia em 2020, mais de 20,5 milhões de britânicos praticam remo todos os anos, representando quase metade (45%) das despesas turísticas mais amplas relacionadas com passeios de barco e desportos aquáticos no Reino Unido.
"Durante muito tempo, considerou-se que o 'espaço azul' ajuda a melhorar o bem-estar geral e é bom para a saúde física e mental. Fico feliz que a nossa nova investigação não só confirme isto, mas também combine passeios de barco frequentes e desportos aquáticos com atividades como ioga, que são populares para restaurar a força física e refrescar o espírito", disse Lesley Robinson, CEO da British Marine.
Horário da postagem: 19 de maio de 2022